Rabu, 27 Februari 2013

4 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak

4 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak

meningkatkan kecerdasan otak 
Meningkatkan kecerdasan otak adalah penting walaupun ini merupakan  keputusan pribadi. Ini bukan segalanya, tapi jika lebih cerdas, anda akan memiliki keuntungan lebih besar dibandingkan dengan orang lain baik dalam bidang akademik maupun  kehidupan sosial.
Pertanyaannya adalah bagaimana kita dapat meningkatkan kecerdasan?
Berikut  empat cara mudah untuk meningkatkan kecerdasan Anda.
Menjadi Pembaca Aktiv
Membaca novel mungkin menyenangkan untuk perkembangan otak kerena anda dapat menikmatinya, tetapi cobalah membaca buku di luar zona kenyamanan anda. Ini akan memberikan anda perspektif yang berbeda pada teks yang sudah anda biasa baca. Apa saja mulai  dari sejarah,  filsafat, puisi klasik,  fiksi akan memberi anda gambaran yang lebih komprehensif dari berbagai penulis dari seluruh dunia.
Menjadi Pengingat yang baik
Menjadi pengingat yang baik adalah mampu mengingat hal-hal tanpa melihat materi. Untuk melakukan ini, anda akan menjadi terampil dengan berlatih berulang kali melihat sesuatu sesaat sekitar 15 detik dan lalu mengingatnya, lalu coba berapa hal dari benda tsb yang bisa anda ingat.  Pengulangan adalah kunci untuk menjadi pengingat  baik.
Menjadi Pemecah Masalah
Meningkatkan kecerdasan emosi bukan hanya tentang menyerap pengetahuan tetapi juga bisa  menafsirkan dan menganalisis informasi yang tidak lengkap. Ini bisa mengubah posisi objek atau logis membuat informasi baru dari apa yang sudah anda miliki.
Menjadi Kreativ
Albert Einstein pernah berkata, “Imajinasi adalah lebih penting daripada pengetahuan.” Selain analitis, belajar bagaimana menggunakan pengetahuan dan menerapkannya dalam berbagai cara-cara baru dapat menambah wawasan baru untuk anda. Kreativitas membawa peluang baru, memperbaiki dan memajukan pikiran untuk kemungkinan-kemungkinan baru dan menambah kecerdasan emosional .
Meningkatkan kecerdasan tidak sulit untuk dilakukan selama anda  berupaya untuk melakukannya.

Makanan Dapat Meningkatkan Daya Ingat

Makanan Dapat Meningkatkan Daya Ingat

meningkatkan daya ingatMeningkatkan Daya Ingat dapat melalui makanan, para ilmuwan telah menemukan bahwa makanan tertentu dapat benar-benar meningkatkan memori. Ketika memilih makanan untuk meningkatkan daya ingat, sangat penting untuk mengetahui apa bahan aktifnya. Beberapa makanan yang mengandung antioksidan, selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga dapat meningkatkan aktivitas otak, dengan membantu oksigen beredar ke seluruh tubuh.
Hal penting lain yang harus diketahui ketika memilih makanan untuk menambah daya ingat adalah jumlah vitamin. Vitamin C membantu dalam mencegah hilangnya daya ingat. Vitamin B12 dan B6 juga sangat penting untuk melindungi sistem saraf.
Dengan mengkonsumsi makanan tertentu untuk meningkatkan daya ingat berarti mencegah atau mengobati penyebab kehilangan memori. Sebagai contoh, biji-bijian dan buah-buahan, serta sayuran yang kaya serat dan membantu mencegah diabetes karena dalam beberapa kasus, diabetes dapat menyebabkan hilangnya daya ingat yang parah. Karena kenyataan ini, masyarakat dianjurkan untuk makan padi-padian, sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari.
Makanan untuk meningkatkan daya ingat termasuk blewah, blueberry, asparagus, kismis dan ubi jalar. Makanan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan energi Makanan lain seperti semangka, tomat, kubis merah, ceri, lobak dan stroberi dapat berfungsi untuk mengurangi stress.
Sarden, serta jenis ikan lain, mengandung lemak tak jenuh ganda diianjurkan untuk dikonsumsi setidaknya dua kali per minggu. Zat yang paling penting yang  dihasilkan dari lemak ikan adalah omega-3 yang dapat membantu dalam . Selain lemak ikan, minyak baik juga bertindak seperti makanan untuk meningkatkan memori. Minyak zaitun, serta minyak rami, membantu otak untuk berfungsi dalam parameter normal.
Pengaturan makanan mungkin merupakan cara paling sederhana untuk mencegah dan menyembuhkan kehilangan memori. Langkah ini menjamin bahwa tubuh yang diperlukan asimilasi jumlah vitamin dan nutrisi alami yang cukup dan seimbang. Namun, karena  berbagai alasan diet tidak memberikan jumlah yang diperlukan tubuh, orang dianjurkan untuk menggunakan suplemen.
Selain menggunakan makanan sebagai cara meningkatkan daya ingat, orang juga dapat menggunakan beberapa minuman. Namun, kita harus tahu bahwa efek tidaknya besar. Misalnya kopi, ketika dikonsumsi berlebihan malah akan menyebabkan kurangnya konsentrasi tapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang lebih sedikit mampu meningkatkan memori.

Tips Menguatkan Ingatan

Tips Menguatkan Ingatan

menguatkan ingatan
Ada cara sederhana bagi kita untuk  menguatkan ingatan. Kita akan menjadi lebih terkenal dan  lebih berkesan bagi  kenalan baru kita jika kita dapat  dengan mudah mengingat fakta-fakta sederhana tentang mereka.
Bayangkan jika kita mampu mengingat nama seseorang dan rincian percakapan terakhir dengan mereka. Orang-orang akan mulai menyukai dan mempercayai kita lebih ketika kita berhubungan dengan mereka pada tingkat yang lebih pribadi.
Berikut 3 tips yang dapat membantu kita mempuanyai kuat ingatan dan mendapatkan kontrol yang mereka inginkan
  1. Bermain  puzzle setiap hari
    Sama seperti latihan fisik memperkuat otot-otot dan jantung kita juga meningkatkan kesehatan, latihan otak memperkuat hubungan antara sel-sel otak membangun yang baru dan daya ingatan. inj adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk meningkatkan memori dengan  menyelesaikan teka-teki matematika, seperti sudoku, atau memecahkan jigsaw puzzle. Teka-teki jenis ini dapat membantu untuk meningkatkan ingatan dengan cara mendorong kita untuk menentukan pola dan membuat asosiasi yang benar untuk menyelesaikan tugas ini.
    Otak manusia menyimpan kenangan dengan mudah, tetapi untuk mengingat memori, otak kita harus menemukan link untuk ke sana  seperti dengan memori lain. Oleh karena itu, bila kita dapat dengan cepat mengenali pola-pola ini, berarti kita benar-benar melatih otak kita dengan benar.
    2. Memperhatikan pekerja harian dengan kesadaran penuh
    Pengamatan adalah kunci di sini. Mengatakan dengan keras ketika kita melakukan suatu tugas bisa membantu meningkatkan daya ingat dan libatkan sebanyak mungkin indra untuk memperkuat kesan.  Mungkin ini akan tampak konyol pada awalnya, akan merasakan hasilnya segera.
    Dengan demikian, jika informasi  tidak mendapatkan cukup penguatan ke memori kita oleh persepsi semua panca indera, otak hanya mengambil sinyal yang disebarkan oleh salah satu indra yang berhubungan langsung dengan informasi tersebut.
Jadi apa yang kita lakukan di sini, adalah berusaha untuk meningkatkan konsentrasi pada tugas yang dihadapi.
Kunci untuk bisa mengingat secara visual rincian kejadian adalah menghubungkan semua informasi  bersama-sama dengan pencitraan panca indra kita. Dan membuat otak kita lebih  mudah mengingat ketimbang gambar huruf atau angka. Ini adalah teknik yang sangat sederhana, tapi memerlukan beberapa latihan.
3. Visualisasikan skenario di benak Kita
Kita berusaha untuk membuat film dari informasi yang kita dapat untuk kita ingat. Dengan menghubungkan informasi dalam bentuk gambar dengan urutan yang masuk akal kiita sedang menciptakan film kecil kita sendiri.
Memori visual jauh lebih kuat daripada ingatan verbal. Dengan menambahkan elemen visual untuk informasi akan membuatnya lebih mudah untuk diserap. Kita dapat dengan mudah mengingat hal-hal dengan menggunakan teknik ini dibanding dengan teknik yang lain.
Permainan memori dan tes memori adalah cara yang bagus untuk memperkuat hubungan antara sel-sel otak, membangun sel-sel  baru dan meningkatkan ingatan. Dan enaknya  lagi kita  menikmati permainan itu sendiri!
Kita sekarang tahu bahwa hubungan antara perubahan sel-sel otak sehari-hari seperti dengan  belajar hal baru atau dengan mendapatkan pengalaman baru. Dan itu adalah sebuah kabar baik, karena berarti, selalu ada ruang untuk meningkatkan dan dengan memperpanjang daya ingat.

Cara Mudah Atasi Gangguan Otak

Cara Mudah Atasi Gangguan Otak

gangguan otak 
Gangguan otak terjadi seiring berjalannya waktu, semakin umur anda bertambah  perlahan-lahan kita akan kehlangan kemampuan untuk memproses informasi seperti ketika kita  masih muda. Hal ini adalah alami dan tidak dapat dihindari tetapi terdapat banyak strategi sederhana yang dapat kita lakukan untuk mempertahankan memori yang lebih baik.

Psikologi mendefinisikan memori sebagai suatu kemampuan mental organisme untuk menyimpan dan mengingat informasi. Bidang studi filsafat mengarahkan  memori ke masa lalu. Orang-orang datang dengan segala macam teknik-teknik aneh dalam upaya meningkatkan memori buatan. Studi memori menjadi model psikologi kognitif pada akhir 19 dan awal abad ke-20. Sekarang ada  sebuah bidang  utama di bawah cabang ilmu pengetahuan yang disebut Cognitive Neuroscience.

Bila otak kita mengambil bentuk  dan informasi sebagai bagian dari memori maka ada  tiga langkah yang ditempuh, yaitu informasi yang menjadi didaftar,  dikodekan, dan kemudian diproses oleh otak. Sebuah catatan permanen  yang diciptakan oleh otak untuk menyimpan sebanyak mungkin informasi. Dan ini segera akan muncul setelah keadaan pemicu yang relevan dengan informasi tersebut untuk membantu anda.
“Amnesia” adalah gangguan pada otak yang paling umum berhubungan dengan hilangnya memori. Bidang studi ini mengungkapkan banyak jenis amnesia dan kini sedang dilakukan penelitian yang berkelanjutan untuk menemukan solusinya.

Gangguan saraf otak lain pada otak adalah “Penyakit Alzheimer” yang biasanya terjadi pada orang lanjut usia. Gangguan kelainan otak lainnya adalah “Hyperthymesic Syndrome.” yang melibatkan memori otobiografi adalah gejala kelainan otak yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengabaikan bahkan rincian yang paling sepele pun, dan hal ini tidak diketahui banyak oleh dunia kedokteran.
Kita dapat berjuang untuk mempertahan kembali kemampuan otak kita seoptimal mungkin dengan metoda – metoda yang telah teruji sebelum waktu penuaan itu menggerogoti kita. Saat yang tepat untuk memulainya adalah sekarang dan cara memulainya adalah dengan menyadari dan memahami bagaimana anda  menerima dan menyimpan memori dari berbagai sumber data.

Untuk memudahkan kita gunakan analogi bahwa fungsi otak kita dapat dibandingkan dengan bagaimana komputer bekerja.

Perhatikan bagaimana akhirnya computer anda akan crash saat anda mengabaikan check rutin untuk mempertahankannya. Setelah berkali-kali menggunakan anda mungkin perlu waktu untuk cooling down. Kesalahan sistem virus dapat menyebabkan kecelakaan jika pemeriksaan rutin tidak dilakukan. Kita  perlu menerapkan rumus yang sama kepada otak untuk menjaga fungsi dan kekuatan melawan gangguan syaraf otak dan virus waktu.

Bila anda belajar untuk memperlakukan otak anda dengan benar, baik kinerja jangka panjang akan mungkin bahkan dengan usia tua. Salah satu cara yang paling efektif Anda dapat membantu otak anda tetap semangat biasa adalah menerapkan gaya hidup yang sehat. Untuk memulai perjalanan anda menuju otak yang lebih baik, anda harus berpantang dari mabuk-mabukan dan tidak terlibat dalam penyalahgunaan narkoba atau zat adkiktiv lainnya. Kita mungkin berpikir kita  memiliki memori yang besar tapi tolong jangan sia-siakan  karunia ini.

Otak Anda memerlukan pasokan oksigen untuk dapat berfungsi dengan baik. Berikan otak oksigen yang diperlukan untuk tetap sehat dengan berolahraga dan tidur yang cukup. Perhatikan teknik alami yang mudah ini dan kita akan hidup  lebih lama untuk mengingat mengapa hal itu begitu penting.

Sukses Dengan Meningkatkan Fungsi Otak

Sukses Dengan Meningkatkan Fungsi Otak

fungsi otak
Dapatkah Anda memperbaiki fungsi otak anda? Apakah pemecahan masalah mudah bagi Anda? Apakah Anda mempelajari hal baru dengan cepat? Jawaban Anda atas pertanyaan-pertanyaan ini akan memiliki efek pada fungsi otak kanan, karena otak dan psikologi sangat erat terhubung.

Fungsi otak dan Harapan
1. Seorang teman menghabiskan masa kecilnya dengan anak-anak kaya dan keluarga mereka. Dia sekarang membuat lebih banyak uang daripada kebanyakan dari kita. Kebetulan? Apakah teman-teman kaya memberinya uang? Apakah mereka membantunya dalam bisnis? Jawabnya tidak atas 3 pertanyaan di atas. Dia hanya tumbuh dengan harapan suatu tingkat pendapatan tertentu. Pikirannya akan selalu mendorong dia untuk mengambil tindakan terhadap tingkat itu.

2. Ada buku yang mengatakan ada sekakmat dalam empat gerakan,  aku mencari dan aku menemukannya. Aku berpikir solusi dan masalah-masalah terpecahkan. Aku menyadari dan mereka  ada, Aku membatasi gerakan tak berguna dan aku bergerak dengan elegan.

Apakah Anda melihat bagaimana harapan dan keyakinan memperluas atau membatasi pikiran dan hidup Anda? Sekarang, untuk menerapkan kemampuan otak yang lebih baik, Anda perlu menyesuaikan harapan dan keyakinan bawah sadar tentang kekuatan otak Anda.

Apa yang Anda pikirkan pasti akan mempengaruhi apa yang Anda capai. Ketika Anda percaya Anda dapat meningkatkan fungsi otak Anda, Anda akan jauh lebih mungkin untuk melakukan apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil. Jadi, bagaimana Anda mengadopsi keyakinan yang paling berguna dan juga harapan?
Penegasan atau Bukti?

Cobalah percobaan ini: Perhatikan pengemudi yang  sopan selama dua hari, membuat catatan mental untuk diri sendiri setiap kali Anda melihatnya. Perhatikan yang sopan, mengabaikan sisanya. Ini akan mengubah pengalaman Anda mengemudi dengan cara yang positif. Lalu perhatikan untuk pengemudi yang kasar selama dua hari, dan Anda akan melihat mereka semua berakhir.

Lakukanlah latihan di atas, dan Anda akan mengerti bahwa Anda mengalami dunia tidak hanya sesuai dengan apa adanya, Apa yang Anda perhatikan adalah bagian yang lebih penting dari pengalaman Anda sendiri. Siap untuk menerapkan proses berpikir ini?

Perhatikan keberhasilan Anda. Ketika Anda mempelajari sesuatu yang baru, buatlah catatan mental, atau bahkan menuliskannya. Tunjukkan kebershasilan anda dalam memecahkan masalah, dan Anda akan memiliki lebih banyak solusi ketika anda membutuhkannya. Ketika Anda berpikir dengan jelas dan efektif, katakan kepada diri sendiri, “Hai otak,  lihat kita punya tantangan baru, ayo kita selesaikan!”

Meningkatkan Memori Otak

 
Cara meningkatkan memori adalah salah satunya dengan menyadari bahwa otak adalah organ yang sangat perlu perhatian karena setiap bagian tubuh lain mendapat perintah dari otak.  Otak bekerja non-stop, mengontrol setiap bagian lain dari tubuh. Terus-menerus dibutuhkan nutrisi agar otak tetap tajam kuat dan siap. Penuaan, lingkungan hidup, stres yang kita hadapi, serta obat-obatan  mengakibatkan malapetaka pada otak kita. Kita perlu untuk melawan efek dan memastikan bahwa kita memiliki otak yang sehat sehingga kita dapat meningkatkan kemampuan memori juga menikmati dan memiliki memori lebih baik untuk masa yang akan datang.

Kita dapat mencoba untuk mengambil suplemen memori untuk  meningkatkan memori, mempertajam pikiran. Suplemen ini bekerja untuk memastikan bahwa otak dipelihara dengan benar sehingga dapat terus bekerja sebagaimana mestinya. Namun, selain mengonsumsi suplemenkita juga harus mempunyai gaya hidup yang sehat, sehingga anda memiliki lebih banyak amunisi untuk melawan semua kekuatan negatif yang dapat bekerja melawan otak

Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk menjaga otak  dan meningkatkan memori otak anda:
- Makan makanan yang sehat, satu dengan banyak sayuran berhijau daun        
- Aktif secara fisik dan mental. Latihan baik tubuh dan otak Anda.
- Kehidupan yang memiliki tingkat stres yang lebih rendah
- Kunjungi dokter anda secara teratur.                                                                  
- Konsumsi  suplemen memori untuk memberikan apa yang dibutuhkan otak Anda.
Ada suplemen yang meningkatkan sirkulasi darah, sehingga meningkatkan tingkat nutrisi dan oksigen di dalam otak. Kualitas hidup seorang tergantung juga pada kesehatan otak. Ketika proses-proses mental kita bekerja sebagaimana mestinya, ketika memori kita yang terbaik, kita dapat benar-benar menikmati kehidupan dengan lebih.

Jogging Optimasikan Sistem Kerja Otak

Jogging Optimasikan Sistem Kerja Otak

optimasi otak 
Sistem kerja otak yang serasi  sangat diperlukan karena otak  mengendalikan semua aspek kehidupan anda. Bagaimana anda bergerak, apa yang anda pikirkan, bagaimana anda bereaksi, kebahagiaan dan sebagainya berasal dari sistem otak anda. Dengan mengoptimalkan otak anda, anda dapat mengoptimalkan semua aspek kehidupan anda.

Masalahnya, tentu saja, adalah kotak hitam itu adalah otak anda. Sejauh ini, bahkan pikiran cemerlang di dunia tidak tahu bagaimana sistem otak manusia bekerja secara keseluruhan. Bahkan, sebagian besar bersikeras genetika memainkan peran dominan dalam menentukan fungsi otak dan bahwa tidak ada faktor lain yang memiliki pengaruh.

Sekarang kita tahu lebih baik,  kita tahu ada hal yang dapat kita  lakukan untuk melakukan apa saja untuk meningkatkan memori, berpikir lebih baik, meningkatkan kemampuan analisis, konsentrasi yang lebih baik dan mengelola depresi , semua ini bisa kita dapatkan secara alami.

Ahli saraf telah menemukan bahwa salah satu teknik yang paling ampuh untuk mencapai hal-hal ini adalah latihan.
Latihan cardio.
Joging pendek selama 15 menit atau 30 menit berjalan kaki setiap hari memberikan  keajaiban bagi sistem saraf otak anda, mencegah penuaan, mencegah imobilitas dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Di samping itu  banyak  manfaat lain untuk tubuh secara umum. Jadi pengaruh signifikan latihan adalah untuk tubuh kita, jogging 15 menit setiap hari, selama seminggu. Jika anda tidak melihat perbedaan, cukup berhenti. Tapi percayalah, anda akan melihat begitu banyak perbaikan dalam berbagai aspek kehidupan anda.

4 Jurus Untuk Tingkatkan Konsentrasi

4 Jurus Untuk Tingkatkan Konsentrasi

meningkatkan konsentrasi 
Meningkatkan Konsentrasi dapat dilakukan dengan beberapa cara, Kurang  Konsentrasi atau kurang fokus sangat umum di dunia sekarang ini. Tanpa keraguan semua orang pada tahap tertentu akan memiliki kesulitan memfokuskan pada tugas yang sedang ditangani. Berikut  empat  cara meningkatkan konsentrasi yang bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan membuat anda lebih mudah untuk meningkatkan fokus setiap hari:

1. Tidur yang cukup
Tidur malam selama 6 sampai 8 jam tanpa gangguan merupakan cara yang efektif adalah salah satu cara meningkatkan daya konsentrasi dan kesegaran keesokan harinya.
2. Berolahraga 30 menit setiap hari
Berolah raga secara rutin dapat menjaga pikiran anda tetap tajam,  anda juga mendapatkan jeda  dari kehidupan dan rutinitas yang membosankan yang memungkinkan anda untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi mental. Latihan dapat juga membantu membakar kelebihan kalori mereka memberikan  anda tidur nyenyak seperti yang disebutkan di poin dan inipun berlaku untuk meningkatkan konsentrasi anak.
3. Meditasi dan Relaksasi
Meditasi adalah cara yang sangat santai untuk melarikan diri dari hiruk pikuk kehidupan  dan membangun konsentrasi. Jika Anda memiliki jadwal sibuk konstan dan banyak stres, meditasi dapat membantu menghilangkan masalah konsentrasi dengan menurunkan tingkat kecemasan ketika segala sesuatu tampaknya menjadi terlalu banyak.
4. To Do Lists
Buat To do list dan jadikan  suatu kebiasaan,  ini sangat membantu konsentrasi Anda dan penetapan tujuan dalam mengisi hari. Membuat prioritas  dan meluangkan waktu untuk istirahat, pergi ke luar ruangan untuk memberi jeda,  tarik napas dalam-dalam dan pergi untuk berjalan cepat beberapa menit dan anda akan kembali dengan perasaan positif yang lebih segar dan konsentrasi yang lebih tinggi.

Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar

Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar

konsentrasi belajar 
Konsentrasi belajar dapat dibantu oleh berbagai nutrisi yang telah terbukti meningkatkan fungsi otak. Banyak dari nutrisi ini telah ditunjukkan untuk mengerahkan efek mereka pada korteks frontal otak. Korteks frontal juga area yang diyakini terlibat dengan ‘cara konsentrasi belajar‘. Oleh karena itu, sebagian besar suplemen ini biasanya disebut sebagai pil konsentrasi.

Suplemen ini telah digunakan untuk meningkatkan kemampuan otak untuk melaksanakan tugas-tugas berpikir tingkat tinggi seperti matematika dan / atau penalaran spasial.

Laporan anekdotal menunjukkan bahwa orang mengkonsumsi suplemen ini untuk meningkatkan konsentrasi dalam belajar dan / atau untuk meningkatkan kinerja mereka pada ujian akademik.

Pengguna juga melaporkan bahwa mereka tampil lebih baik pada ujian ini dibandingkan ujian mereka sebelumnya. Berdasarkan laporan-laporan ini dikombinasikan dengan data dari studi ilmiah menyarankan untuk mengkonsumsi suplemen tersebut secara bijaksana, dan dari sumber yang alami yang mungkin benar-benar memiliki kemampuan untuk meningkatkan konsentrasi belajar anak.

Secara teori berikut cara kerjanya, suplemen otak meningkatkan jumlah neurotransmiter yang tersedia di dalam otak. Hal ini memungkinkan untuk sinyal-sinyal listrik di otak yang akan ditransfer secara lebih efisien.
Peningkatan jumlah neurotransmiter di otak diyakini untuk merangsang wilayah otak yang sebelumnya kurang aktif. Selain itu, suplemen l ini dapat membantu untuk mendukung integritas struktural sel saraf. Hal ini memungkinkan untuk meningkatkan komunikasi dari sinyal listrik antara neuron rantai panjang. Hasilnya adalah transmisi sinyal peningkatan di bidang otak yang bertanggung jawab untuk berkonsentrasi. Oleh karena itu lebih dari masuk akal bahwa suplemen otak dapat membantu dalam berkonsentrasi belajar.

Tingkatkan Kemampuan Memory dengan Vitamin Otak

Tingkatkan Kemampuan Memory dengan Vitamin Otak

vitamin otak 
Vitamin otak meningkatkan kinerja otak dan untuk memproduksi dalam jumlah yang tepat protein dan lemak untuk mengaktifkan fungsi yang halus. vitamin otak anak ini bisa didapat diambil dari bahan  alami yang mudah digunakan seperti suplemen nutrisi, berkat ilmu pengetahuan modern yang telah memungkinkan pembuatan sejumlah besar vitamin untuk otak penting bagi otak.

Hal ini sering menyebabkan depresi dan isolasi sosial bagi orang-orang dengan kehilangan memori akut dan penyakit-penyakit seperti penyakit Alzheimer. Otak adalah salah satu organ paling kompleks dalam tubuh, otak membutuhkan banyak gizi dan nutrisi untuk kesehatan serta berfungsi dengan baik dan umur panjang.
Untuk menyediakan ‘bahan bakar’ ke otak otak orang harus mengambil tidak hanya vitamin untuk meningkatkan metabolisme otak, tetapi juga untuk melindungi memori yang berkaitan dengan meningkatnya usia.

Dosis yang disarankan antioksidan dikombinasikan dengan vitamin untuk otak anak  seperti vitamin C dan E diketahui untuk mendukung memiliki memori yang kuat. Asupan vitamin otak ini dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, mengurangi degenerasi sel-sel otak dan akhirnya kehilangan memori.

Otak dengan konsumsi yang cukup akan  vitamin C dan E juga dapat membantu mencegah demensia yang berkaitan dengan usia. Orang dapat mengkonsumsi gizi ini secara alami dalam buah-buahan dan sayuran, termasuk berry, plum, kismis, dan bawang putih. Suplemen minyak ikan, asam lemak yang ditemukan di ikan salmon, tuna atau ikan sarden juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin otak.

Selain itu, ada beberapa nutrisi penting lainnya seperti Tirosin, asam amino dan Boron yang berperan dalam meningkatkan memori. Dengan mengkonsumsi produk yang mengandung vitamin otak, asam amino kritis, antioksidan dan nutrisi penting lainnya, artinya anda memberikan apa yang  dibutuhkan sesungguhnya oleh otak  untuk fungsi sistem saraf dan meningkatkan kesehatan otak.

Lindungi Otak Anda Dengan Suplemen Otak

Lindungi Otak Anda Dengan Suplemen Otak 

Otak merupakan pusat sistem saraf kita, tanpanya bagian lain dari tubuh kita akan terpengaruh. Jadi, sangat penting jika kita merawat otak kita. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga otak kita sehat dan berada dalam fungsi optimal. Mungkin ada banyak produk di pasar yang dapat kita gunakan tetapi pertanyaannya adalah, apakah mereka sesuai dengan hal-hal yang kita cari dalam nutrisi otak? Salah satu produk ini adalah Brainvit. Jika Anda mencari yang suplemen otak yang lengkap dan efektif inilah pilihan yang tepat.

Suplemen otak bekerja untuk membuat otak sehat dan kuat. Saat usia kita semakin tua, kita cenderung menjadi pelupa, kita tidak bisa menghafal hal-hal lagi dan kita tidak bisa berpikir seperti yang kita lakukan sebelumnya. Jadi, kita perlu sedikit bantuan untuk membuat otak kita berfungsi lebih baik.

Salah satu suplemen untuk otak ini adalah Brainvit, yang dibuat untuk membantu orang untuk berkonsentrasi, fokus dan menghafal. Hal ini dibuat dari 100% bahan alami pendukung untuk membantu fungsi otak kita. Hal terbaik tentang itu adalah bahwa aman untuk digunakan dan tidak perlu resep dokter untuk membelinya.

Hanya dalam jangka waktu 2 minggu, Anda akan melihat sebuah perbaikan dalam memori Anda serta fokus dan konsentrasi Anda. Selain mengkonsumsi  suplemen ini, Anda juga bisa makan banyak buah-buahan dan sayuran segar, mempertajam pikiran Anda dengan senam otak, minum banyak air putih  dan banyak istirahat. Yang pasti akan membantu Anda mencapai hasil yang baik dalam waktu kurang dari 2 minggu.

Suplemen untuk otak Apa pun yang Anda pilih, pastikan bahwa itu aman. Tidak perlu mengambil dalam banyak vitamin dan suplemen jika anda dapat memilikinya hanya dalam satu produk. Jika Anda berpikir bahwa Brainvit bukanlah produk untuk Anda, Anda dapat selalu berhenti dan mencoba hal terbaik berikutnya.

Jaga baik-baik otak anda dan jangan pernah melakukan sesuatu yang dapat merusak otak anda yang sangat berharga ini.

KUMPULAN TIPS CERDASKAN OTAK

Tiga Usaha Dasar Agar Cerdas

Tiga Usaha Dasar Agar Cerdas

agar cerdas 
Agar cerdas, Jika Anda ingin mencetak nilai bagus tanpa kehilangan terlalu banyak waktu yang berharga, maka Anda harus fokus pada bagaimana belajar pintar. Ini proses belajar semacam ini sangat ideal untuk mengalahkan takut ujian, dan menyelesaikan semua bab yang diperlukan dari silabus pada waktunya. Ada beberapa tips yang akan membantu Anda untuk belajar cerdas dan  tidak sulit.
1. Sebelum Anda memulai studi Anda, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang tujuan Anda. Memulai studi dengan menghadiri kelas secara teratur. Cukup sering guru membahas tentang bab-bab atau bagian yang penting di kelas. Jadi, menghadiri sesi-sesi ini akan membantu Anda dalam memahami masalah.
Keberhasilan studi ini bukan merupakan teori sulit seperti membuat catatan kecil. Ini akan membantu Anda merujuk pada penjelasan atau definisi penting kapan pun Anda butuhkan. Mencatat juga merupakan strategi yang baik untuk mengingat hal-hal penting.
Agar agar anak cerdas jangan terus-menerus belajar sepanjang hari. Anak juga harus meluangkan waktu untuk kegiatan rekreasi atau bermain. Berolahraga secara teratur. Semua ini akan memiliki efek positif pada tubuh dan secara tidak langsung membantu Anda berkonsentrasi lebih baik.

2. Belajar cerdas tidak sulit, Anda juga dapat mengembangkan kebiasaan membaca keras-keras. Ini akan meningkatkan daya retensi karena telinga Anda akan mendengar suara dari setiap kata yang terucap. Anda dapat belajar baik di pagi hari atau di malam hari. Waktu belajar yang ideal pada jam-jam ketika Anda dapat berkonsentrasi dengan sangat baik.

3. Siswa yang cerdas selalu mendengarkan ceramah dengan penuh perhatian. Anda juga harus mencoba untuk melakukan beberapa pekerjaan tambahan yang akan membantu Anda bergerak maju dari rata-rata siswa. Menulis studi-rutin juga membantu tapi pastikan bahwa Anda mendapatkan intisarinya.
Ikuti tips tips di atas yang akan membantu Anda untuk mendapatkan nilai yang lebih baik.


VitaBrain 110% Garansi Uang Kembali 

VitaBrain ( isi 60 kapsul )
HALAL MUI NO. 001300031841004
POM TR. 113327941

HARGA PROMO IDR 205.000,-
INFO PEMESANAN > RIRIN 0856 300 6003 sms/telp.

Buktikan…Anda akan menjadi LEBIH CERDAS kurang dari 60 hari!!!

VitaBrain aman digunakan dikarenakan VitaBrain dibuat dari 100% bahan alami dan proses yang digunakan sesuai dengan standard Hazard Analysis Critical Control Point/ HACCP (Manajemen Keamanan Pangan Internasional), standard GMP, SNI, HALAL & POM, sehingga mutu dan khasiat terjaga.
VitaBrain terbukti mampu meningkatkan daya kerja otak, sehingga memudahkan anda untuk lebih banyak, lebih cepat dan lebih mudah mengakses memory (hasil terlihat satu minggu setelah konsumsi rutin).

Garansi Uang Kembali 110% Jika Anda Tidak Mendapatkan Manfaat Sebelum Botol Pertama Habis. Kami mengembalikan penuh uang anda tanpa potongan apapun ditambah 10% sebagai bentuk komplemen dari kami.

Kenapa Anda Tidak Boleh Melewatkan Untuk Mencoba VitaBrain?
- Satu satunya tonikum otak yang memberikan 110% uang kembali.
- Menggunakan 100% bahan herbal peningkat syaraf memori sehingga dapat terserap tubuh dengan baik.
- Dengan konsumsi sesuai rekomendasi VitaBrain dapat dirasakan manfaatnya sebelum dosis botol pertama habis atau sebelum 60 hari.
-Selain untuk meningkatkan performa otak, saat ini juga VitaBrain digunakan oleh penderita insomnia, penderita stress,penderita kelelahan mental, anak-anak penderita keterbelakangan mental [mental retardation] dan anak hiperaktif.
-Tidak menggunakan bahan pengawet dan pewarna, sehingga aman untuk tubuh.

Khasiat Kegunaan : Menambah kecerdasan, mempertajam daya ingat, meningkatkan syaraf memori, serta menurunkan gejala stress dan depresi.

Cara pakai :
Diminum 5x seminggu, Break 2hari dan diulang untuk minggu selanjutnya.
Contoh : diminum Senin – Jumat, Sabtu – Minggu break
Diminum 1jam sebelum makan atau 2jam sesudah makan, dan banyak minum air putih.

Dosis Pemakaian :
Berdasarkan Umur dan Berat Badan :
Anak – anak usia 3-5th ( 15 – 19kg ) : setengah kapsul per hari
Anak – anak usia 6-15th ( 20 – 49kg ) : 1 kapsul per hari
Dewasa usia 16 tahun ke atas ( diatas 50kg ) : 2 kapsul per hari

*untuk usia balita cara minumnya, bubuk pd kapsul vitabrain bisa dicampurkan pd nasi / bubur / sayur / susu / jus yang dimakan oleh anak.

KOMPOSISI :
Centella Asiatica 400mg ( 100% ) yang mengandung komposisi terbaik yang terdiri dari: Asiaticosid,Thankuniside, Isothankunisid, Madecassoside,Brahmoside, Brahminoside, Brahmic acid, Madasiatic acid, Meso-inositol, Centellose, Carotenoids, Mineral dll.
VitaBrain 100% dijamin aman dan efektif-coba sekarang juga.